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ヨガレッスンのご案内

ヨガは100%幸せになる方法

〜来る人には楽しみを、帰る人には喜びを〜

 

ヨガは体が硬いとできない!このことが一番に浮かんでくる方が多いのではないでしょうか?

その固定観念を持たれている方はたくさんいると思いますが、身体が固いことは全く問題ありません。

 

一人一人の体に合わせて、無理なく呼吸に合わせて体を動かして全身を整えていきます。

ヨガが体を動かすきっかけになってくれればと思っております。

自然と心と体がリラックスし、気持ちが穏やかにになっていくのを是非実感して頂きたいです。

 

大きなスタジオには行きにくいと思っている方にオススメの1名から最大3名の少人数生クラスになっております。

楽しく動いていい汗かいてデトックスしましょう!!!

 

お気軽にお越しくださいませ。

お待ちしております。

 

ヨガ講師のご案内

 

倉科 美加

 

資格

全米ヨガアライアンスRYT200修了

IHTA認定ヨガインストラクター1級

IHTA認定ヨガインストラクター2級

 

経歴

東京にてヨガインストラクターの資格を取得。

2016年2月より東京都港区田町にあるstudiobravo.(加圧トレーニングジム)にてヨガレッスンを担当。

 

キャプテン翼の作者である高橋陽一先生監督の芸能人女子フットサルチーム【南葛シューターズ】所属。スポーツ一家で育ったこともあり、体を動かすことが大好き。

特技はバレーボール、フットサル。

 

ヨガの実施時間:毎週木曜

 

ヨガの実施時間:毎週木曜

セッション①19時~

セッション②20時30分〜

 

※セッション②はセッション①に予約がある時のみ開催

 

料金:75分

1名参加 7000円

2名参加 8000円 (1名あたり4000円)

3名参加 9000円 (1名あたり3000円)

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